Sardenha: Roteiro de 7 Dias pelas Praias e História
- 5 de set. de 2024
- 14 min de leitura
Atualizado: há 1 dia

Conheça a Sardenha, Itália, uma verdadeira joia do Mediterrâneo, famosa por suas praias deslumbrantes, história antiga e culinária irresistível. Seja você um amante da natureza, um entusiasta da cultura ou um apreciador de boa comida, esta encantadora ilha tem algo para todos. Então faça as malas e explore com Tripnsense esta linda ilha!
Segunda maior ilha do Mediterrâneo (depois da Sicília), a Sardenha é um banquete para os sentidos. Com seu litoral rochoso, águas turquesas cristalinas e montanhas impressionantes, a Sardenha é mágica.
Além de suas belezas naturais, a Sardenha é rica em história, com vestígios de civilizações antigas como os e fascinantes Nuraghes.
As pessoas são calorosas e acolhedoras, a comida é fantástica e o vinho flui como um rio. O que torna a experiencia ainda mais especial!
Com um clima mediterrâneo, a Sardenha oferece verões longos e quentes e invernos amenos, tornando-se um destino ideal durante todo o ano. A língua única da ilha, o Sardo, também é um aspecto cultural intrigante a ser explorado.
Neste post, apresentaremos um roteiro de 7 dias pela Sardenha, onde você descobrirá as melhores praias, lugares históricos e tudo o que essa maravilhosa ilha tem a oferecer.
Este é o Segundo post de uma série sobre a Sardenha. Você já esclareceu suas dúvidas sobre a ilha lendo nosso FAQ sobre a Sardenha. Planeje agora um itinerário, não sem antes mergulhar nas praias mais bonitas da Sardenha.
Então, você está pronto para saber o que fazer na Sardenha em 7 dias? Vamos lá!
Roteiro de 7 dias na Sardenha: Descobrindo a Partir de 3 Bases
Por ser uma ilha grande e com diversas regiões bem distintas, optamos por estabelecer três bases para aproveitar ao máximo tudo que a Sardenha tem a oferecer.
As cidades de Alghero, Olbia e Cagliari foram escolhidas por sua excelente infraestrutura e localização estratégica, permitindo-nos explorar os principais pontos turísticos da ilha.
Alghero, no noroeste da ilha, é conhecida por seu litoral espetacular, com praias de areia branca e águas cristalinas. Além disso, a cidade preserva uma forte influência catalã em sua arquitetura e cultura.
Já Olbia, situada no nordeste, é a porta de entrada para explorar a famosa Costa Esmeralda, com suas praias paradisíacas e vilarejos pitorescos. A região também é conhecida pelos resquícios da civilização nurágica.
Por fim, Cagliari, a capital da Sardenha, localizada no sul da ilha, permite descobrir o fascinante patrimônio histórico da ilha, com suas fortalezas, catedrais e bairros antigos. Além disso, a cidade é um importante centro cultural e gastronômico.
Prepare-se para uma jornada inesquecível!
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Dia 1: Chegada - Explorando a Beleza e a História da Sardenha
Após aterrissar no aeroporto de Cagliari, pegamos nosso carro alugado pela RentalCars e seguimos em direção a Alghero, uma das cidades mais encantadoras da Sardenha.
A viagem leva cerca de três horas, e pelo caminho há algumas paradas interessantes.
O Caminho até Alghero: Paradas Imperdíveis

Oristano - Esta cidade histórica na costa oeste da Sardenha é conhecida por suas belas praias, como a Spiaggia di Is Arutas com suas areias brancas e finas. Visite o centro antigo e a Catedral de Santa Maria Assunta.
Tharros - Próximo a Oristano, as ruínas arqueológicas de Tharros são um dos principais pontos de interesse da Sardenha. Este antigo assentamento fenício, habitado também por cartagineses e romanos, oferece uma visão do passado da ilha.
Penisola del Sinis - Esta península com suas falésias, lagoas e deslumbrantes praias, como a Spiaggia di Mari Ermi, é um destino natural imperdível.Abriga as ruínas de Tharros, com tempo é possível unir história e natureza!
Bosa - Essa pitoresca cidade medieval à beira do rio Temo possui um centro histórico muito bem preservado, com suas casas coloridas e o imponente Castello dei Malaspina.
Como amantes da história antiga, optamos por uma parada em Tharros. Após um almoço rápido em Oristano, seguimos para as ruínas.
Tharros: Uma Janela para o Passado da SardenhaTharros abriga ruínas de uma antiga cidade fundada pelos fenícios e depois habitada pelos cartagineses e romanos. Passeando pelas ruínas, é possível ver os restos de templos, casas, banhos públicos e outros edifícios que nos dão uma visão do passado dessa região. Tharros é um destino fascinante para quem quer conhecer melhor a história e a cultura da Sardenha. |
Chegando a Alghero: Explorando a Cidade Encantadora

Alghero: Herança Catalã e História MedievalAlghero, localizada na costa noroeste da Sardenha, é uma cidade que exala charme e história, destacando-se pela sua marcante influência catalã. Esta herança cultural remonta ao século XIV, quando a região foi conquistada pela Coroa de Aragão. Como resultado, Alghero é frequentemente chamada de "Barceloneta" ou "Pequena Barcelona". A presença catalã é evidente em vários aspectos da cidade: na arquitetura das suas construções medievais, nas ruas de paralelepípedos do centro histórico e até na língua falada por muitos habitantes, que ainda preservam o dialeto catalão. A culinária local também reflete essa influência, com pratos que mesclam sabores sardos e catalães, criando uma experiência gastronômica única. Alghero é, sem dúvida, um destino fascinante para quem deseja explorar a rica tapeçaria cultural da Sardenha. |
Ao chegar em Alghero, somos recebidos por um ambiente acolhedor e vibrante, com suas ruas de paralelepípedos e fachadas de pedra. A cidade é conhecida por sua forte influência catalã, refletida na língua e na culinária locais.
Onde ficar em Alghero? Ficamos no Hotel Catalunya, um hotel classe turística fora da cidade amuralhada, sem grandes atrativos a não ser pelo ser rooftop.
Sugestões de Atividades em Alghero

Passeio pelo Centro Histórico: O centro de Alghero é perfeito para um passeio a pé. Podemos explorar a Catedral de Santa Maria, admirar as muralhas medievais e desfrutar das vistas deslumbrantes do mar. As pequenas lojas e cafés ao longo das ruas convidam a uma parada para um gelato.
Jantar em um Restaurante Local: Para encerrar o dia, nada melhor do que experimentar a deliciosa culinária sarda. Uma ótima opção é o restaurante "Al Refettorio", onde podemos saborear pratos típicos, como o fregola com frutos do mar, acompanhado de um bom vinho local.
Este dia em Alghero promete ser a introdução perfeita à beleza e à cultura da Sardenha, garantindo que nossa aventura comece com o pé direito!
Dia 2: Explorando Alghero

No segundo dia, vamos descobrir tudo o que Alghero tem a oferecer, desde suas praias deslumbrantes até suas ricas atrações históricas.
Visita às Praias Locais
Começamos o dia relaxando na Praia de Maria Pia, uma das mais bonitas da região. Com águas cristalinas e areias brancas, este é o local ideal para relaxar e tomar sol. A praia é cercada por pinheiros, proporcionando sombra e um cenário encantador.
Um dos maiores atrativos da Sardenha é sem dúvida, a beleza deslumbrante de suas praias. Para você, apaixonado por sol, mar cristalino e areias dourados, preparamos um post completo sobre as melhores praias da Sardenha. Descubra as joias escondidas e as praias mais icônicas que tornam esta ilha um verdadeiro paraíso mediterrâneo.
Atividades Aquáticas em Maria Pia
Para os mais aventureiros, Maria Pia oferece diversas atividades aquáticas. Experimente mergulhar com snorkel para explorar a vibrante vida marinha ou alugue um caiaque para uma experiência única no mar. Navegando pelas costas rochosas, você pode descobrir enseadas e grutas escondidas.
Visita ao Sítio Arqueológico de Palmavera

À tarde, mergulhe na história local com uma visita ao sítio arqueológico de Palmavera. Este impressionante complexo nurágico nos transporta para a Idade do Bronze, onde podemos ver torres e construções que revelam muito sobre a antiga civilização sarda.
O guia local pode nos contar histórias fascinantes sobre a vida dos nurágicos e suas práticas.
Os Nuraghes: Tesouros da Pré-História na SardenhaOs Nuraghes são impressionantes estruturas da pré-história que podem ser encontradas em toda a Sardenha. Construídos entre 1.500 e 1.000 a.C., esses edifícios cônicos foram feitos com grandes blocos de basalto, retirados de rochas vulcânicas da região, e não usam argamassa para se unir. Embora ainda haja muitos mistérios sobre a civilização nurágica, acredita-se que esses locais eram usados como fortalezas ou centros de culto. Entre os mais famosos, Su Nuraxi é um Patrimônio Mundial da UNESCO, e fica a cerca de uma hora de Cagliari. Recomendo também visitar o Nuraghe Palmavera e a Necrópole de Ruju em Alghero, onde você encontrará túmulos neolíticos de 3.000 a.C. Esses lugares são menos turísticos e mantêm sua autenticidade. A cultura nurágica deixou marcas profundas na Sardenha moderna, visíveis em várias tradições e práticas culturais, e continua a influenciar a identidade cultural da ilha.
Os Nuraghes são apenas uma parte do rico mosaico histórico da Sardenha, que também inclui as fascinantes ruínas fenícias de Tharros e o imponente Anfiteatro Romano em Cagliari. Esses tesouros arqueológicos se entrelaçam para contar a narrativa complexa da ilha, desde os tempos pré-históricos até as influências fenícias e romanas. São um convite para explorar o passado da Sardenha. |
Passeio pelas Grutas

Ou, opte pelas grutas de Alghero, que são uma verdadeira maravilha natural. Um passeio pelas Grutas de Neptuno oferece vistas espetaculares das formações rochosas e das estalactites.
A descida pela escadaria de 654 degraus é uma aventura à parte, recompensada por uma vista incrível do mar e das grutas.
Ao final do dia, fomos tomar um drink no rooftop do hotel com uma vista sensacional para o mar e cidade antiga! Jantamos no Nautilus, uma peixe delicioso! Quanta beleza natural e rica história em Alghero! Um dia perfeito para combinar diversão, aventura e cultura!
Dia 3: De Alghero a Olbia
Rumo a Olbia
Hoje, deixamos Alghero e seguimos em direção a Olbia. A viagem leva cerca de uma hora e meia, e ao longo do caminho, temos várias paradas interessantes.
Deslocamento e Paisagens da Sardenha
Enquanto dirigimos, aproveite as belas paisagens da Sardenha. Montanhas majestosas, campos verdejantes e vistas deslumbrantes tornam a jornada ainda mais agradável.
Sugestões de Paradas Imperdíveis
Sassari: A segunda maior cidade da Sardenha, rica em história e cultura. Visite a Catedral de San Nicola e explore o encantador centro histórico, repleto de lojas e cafés.
Porto Torres: Uma cidade portuária com importantes ruínas romanas. Visite a Basílica de San Gavino, uma das igrejas mais antigas da Sardenha, e experimente frutos do mar frescos em um dos restaurantes à beira-mar.
Castelsardo: Uma pitoresca cidade com um castelo no topo da colina.Explore as ruas estreitas e não perca o Museu do Cesto, que destaca a tradição local de cesteria. As vistas do mar são simplesmente deslumbrantes!
Chegada a Olbia
Nos hospedamos no Jazz hotel, próximo ao aeroporto, com a vantagem de ter estacionamento próprio e fácil acesso às estradas. É um hotel 4 estrelas, confortável. Se preferir ficar nas praias recomendo Porto Rotondo, ou Porto Cervo para sofisticação e luxo.
Ao chegarmos em Olbia, sentimos um ambiente acolhedor e um centro vibrante. Iniciamos a exploração pela Piazza Matteotti, onde há lojas, cafés e uma atmosfera animada.
Aproveite para conhecer a Igreja de San Paolo e passear pelas ruas, observando a arquitetura local.
Olbia é famosa por sua proximidade com a deslumbrante Costa Esmeralda, que será nosso próximo destino. Esta jornada representa uma bela transição entre as maravilhas de Alghero e as novas descobertas em Olbia!
Dia 4: A Deslumbrante Costa Esmeralda

A Costa Esmeralda é um dos cartões-postais da Sardenha, encantando visitantes com suas águas cristalinas, areias brancas e paisagens deslumbrantes.
Costa Esmeralda: Luxo e Praias Paradisíacas A Costa Esmeralda é sinônimo de glamour e sofisticação, com suas marinas repletas de iates de luxo e boutiques de grife. Porto Cervo é o coração da região, atraindo celebridades e turistas em busca de uma experiência exclusiva. Além do luxo, as praias de areia branca e águas cristalinas, como a Spiaggia del Principe, são imperdíveis para quem busca relaxamento e beleza natural. |
Nesta região, destacam-se três locais imperdíveis: Porto Cervo, Golfo Aranci e Porto Rotondo.

Começamos o dia na Spiaggia del Principe, uma das praias mais bonitas da Costa Esmeralda. Com suas águas turquesas e um ambiente tranquilo, é perfeita para nadar e relaxar ao sol.
Em seguida, seguimos para Porto Cervo, o coração elegante da Costa Esmeralda. Conhecido por suas marinas luxuosas, boutiques de grife e restaurantes requintados, a cidade oferece uma experiência sofisticada.
Continuamos nossa jornada até Porto Rotondo, um charmoso vilarejo costeiro que encanta pelos seus bares, restaurantes e vida noturna animada às margens do mar. Almoçamos em um dos inúmeros estabelecimentos com vista panorâmica.

Para finalizar o dia, visitamos Golfo Aranci, lar da impressionante Spiaggia Bianca, cujas areias claras contrastam com o mar turquesa, criando uma paisagem lindíssima.
Apesar de Porto Cervo oferecer uma atmosfera elegante e cosmopolita, pessoalmente, achei que Porto Rotondo possui um charme e simplicidade mais autênticos.
No entanto, a Costa Esmeralda em sua totalidade é uma experiência verdadeiramente deslumbrante na Sardenha.
Recomendação de Restaurante
Jante em um dos ótimos restaurantes de Olbia. O Ristorante Il Pescatore é uma excelente opção para experimentar pratos de frutos do mar frescos e pratos típicos da culinária sarda.
Dicas de Viagem
Se você tiver um dia a mais, não deixe de visitar a ilha de La Maddalena, pegando um ferry em Palau. A ilha é deslumbrante, mas Caprera, a segunda maior do arquipélago, é ainda mais impressionante, com suas praias selvagens que só podem ser acessadas a pé ou de barco!
Se preferir explorar a história, visite o Nuraghe di Cabu Abbas, um importante sítio arqueológico. Este nuraghe é uma construção antiga que nos conta sobre a história da Sardenha e seus habitantes. É fascinante ver como essas estruturas foram construídas e imaginar a vida naquela época.
Dia 5: De Olbia a Cagliari

Hoje é dia de partir para Cagliari, a vibrante capital da Sardenha. A viagem leva cerca de três horas, e optamos por ir sem paradas, para aproveitar melhor o dia nesta cidade repleta de história e cultura.
Onde ficar em Cagliari?
Ficamos hospedados no Palazzo Tirso MGallery, recém-inaugurado, e que superou nossas expectativas. O hotel oferece quartos confortáveis, um café da manhã delicioso e uma localização privilegiada, próxima aos principais pontos turísticos da cidade, como o Castelo de San Michele e o famoso Mercado de San Benedetto.
Chegada e Primeiras Impressões da Cidade
Ao chegarmos em Cagliari, fomos tomados pela energia contagiante da cidade. O centro é movimentado, com lojas, cafés e monumentos históricos que nos convidam a explorar. Uma das primeiras paradas foi na Piazza Yenne, onde pudemos saborear um gelato local enquanto observávamos o movimento das pessoas.
Explorando Cagliari

No restante do dia, decidimos nos aventurar pelas ruas estreitas do Bairro de Castello, conhecido por suas construções antigas e vistas deslumbrantes da cidade e do mar. Não deixe de visitar a Catedral de Santa Maria, um exemplo impressionante da arquitetura medieval, e o Bastione di Saint Remy, onde você pode apreciar um pôr do sol inesquecível.
Gastronomia Local
Experimente pratos típicos como a fregula com frutos do mar ou o tradicional porceddu. Restaurantes recomendados: Ristorante Antica Cagliari e o Sa Domu Sarda.
Dia 6: Explorando as Maravilhas de Cagliari

Hoje é o dia perfeito para mergulhar na história e cultura de Cagliari, a capital da Sardenha.
Visita ao Bairro Histórico de Castello
Começamos nossa jornada pelo bairro de Castello, o coração histórico da cidade. Aqui, podemos visitar a imponente Catedral de Santa Maria, uma bela amostra da arquitetura medieval, e caminhar pelas ruas estreitas, admirando a arquitetura tradicional e as vistas panorâmicas da cidade e do mar.
Descobrindo Sítios Arqueológicos
Em seguida, nos dirigimos ao Anfiteatro Romano, um dos sítios arqueológicos mais impressionantes da Sardenha. Este anfiteatro, construído no século II d.C., é um excelente local para aprender sobre a fascinante história da cidade e imaginar os espetáculos que aconteciam aqui.
Relaxamento nas Praias de Poetto
Para finalizar o dia, vamos relaxar na deslumbrante praia de Poetto, uma longa faixa de areia perfeita para um refrescante mergulho ou um passeio contemplativo ao pôr do sol. É o lugar ideal para desfrutar da atmosfera descontraída e apreciar a magia da Sardenha.
Dia 7: Últimos Momentos em Cagliari
Chegamos ao nosso último dia nesta incrível viagem pela Sardenha, e é hora de aproveitar ao máximo os momentos que nos restam em Cagliari.
Despedida no Mercado de San Benedetto
Começamos o dia com uma experiência sensorial no Mercado de San Benedetto, um dos maiores e mais vibrantes mercados da Sardenha. Experimentamos deliciosos produtos locais, como queijos, embutidos e vinhos.
Compras de Souvenirs e Gastronomia Local
Depois, exploramos as lojas do centro da cidade em busca de souvenirs especiais, como cerâmicas, artesanato típico e outros produtos representativos da Sardenha. Não deixede levar um bom vinho sardo ou uma garrafa de mirto, a tradicional bebida da ilha.
Para o almoço, escolhemos um restaurante local e degustamos os deliciosos malloreddus (massa sarda). Esses sabores vão deixar uma lembrança inesquecível da nossa viagem.
A Sardenha é uma ilha bem grande e nos 7 dias em que ficamos, não conseguimos ver tudo o que gostaríamos, como o Cala Gonone e sua Beleza Selvagem. Localizada no Golfo de Orosei, a região oferece algumas das praias mais deslumbrantes e isoladas da Sardenha, como Cala Mariolu e Cala Goloritze, acessíveis apenas por barco ou trilha. Para aqueles que planejam visitar, recomendo reservar um dia inteiro para explorar essas joias escondidas, talvez até contratando um guia local para aproveitar ao máximo a experiência. Mas isto é um bom motivo para voltarmos à este paraíso e explorar os festivais locais e trilhas menos conhecidas!! |
Atividades Alternativas
A Sardenha vai muito além de suas praias paradisíacas! Que tal explorar o lado autêntico da ilha?
Visite vinícolas locais e experimente os renomados vinhos sardos.
Aprenda sobre as técnicas de viticultura que tornam essa região única. A vinícola Cantina Argiolas, é famosa por produzir vinhos excepcionais como o Turriga, considerado um dos melhores da região.
Participe de workshops de artesanato tradicional e mergulhe nas tradições locais.
Descubra os "tappeti sardi", tapetes e tecidos feitos à mão, e elaborados com padrões geométricos e simbólicos, utilizando teares tradicionais. Cidades como Aggius e Samugheo são famosas por sua produção.
Embarque em trilhas incríveis de caminhada e ciclismo que revelam paisagens de tirar o fôlego.
Trilha Selvagem do Supramonte: Gorropu Canyon
Descrição: Conhecido como o "Grand Canyon da Europa", o Gorropu Canyon é uma das gargantas mais profundas do continente. A trilha para chegar até ele atravessa o coração do Supramonte, com paisagens rochosas impressionantes.
Dificuldade: Moderada a difícil (dependendo do percurso escolhido).
Destaques: Paredes de calcário com mais de 500 metros de altura, vistas incríveis e uma sensação de isolamento total.
A Sardenha: Um Encanto Incomparável
A Sardenha é um destino mágico, onde a natureza exuberante se encontra com uma rica história. De suas praias de águas cristalinas às antigas construções nurágicas, cada canto da ilha oferece uma experiência única.
Nos combinamos esta viagem com uma semana na rústica Puglia. Se tiver oportunidade faça o mesmo. Memorável!
Após explorar as deslumbrantes praias e a rica história da Sardenha, considere uma visita ao Lago de Garda, onde a beleza natural se une a uma longa herança histórica.
Se você busca uma experiência italiana que combine praias deslumbrantes com a beleza de vilas históricas e trilhas cênicas, Cinque Terre é uma opção fantástica. Explore as maravilhas de Cinque Terre!
Recapitulando a Magia da Sardenha
Ao recapitular nossa experiência, podemos ver como a Sardenha nos encantou com sua natureza exuberante e sua fascinante cultura. Cada dia foi repleto de novas descobertas e momentos inesquecíveis.
Se você está pensando em visitar a Sardenha, não hesite! É um destino que oferece experiências únicas! Planeje sua viagem agora! Se já foi, nos conte sua experiência nos comentários!
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